PERMANENCES PIMMS MOBILE – 1ER TRIMESTRE
Contacts téléphoniques – Pour rappel
Démarchage en porte-à-porte
Un démarchage en porte-à-porte est actuellement effectué sur la commune par deux entreprises, concernant des bilans énergétiques et des offres de contrat d’énergie et de services liés à l’énergie.
Ce démarchage a bien été déclaré auprès de la Mairie.
Les personnes doivent pouvoir vous présenter leurs documents officiels. N’hésitez pas à vous rapprocher de la Police municipale si besoin.
ETOILE DE BESSEGES 56ème EDITION – ETAPE 2
Pour rappel, l’Etoile de Bessèges traversera Caveirac le jeudi 5 février.
La circulation sera donc interdite entre 13h00 et 13h30 route de Sommières, Avenue du Chemin neuf, Place du Château et route de Clarensac.
Le stationnement sera interdit et déclaré gênant de 10h00 à 14h30 Avenue du Chemin neuf, Place du Château et route de Clarensac.
Merci pour votre coopération au bon déroulement de la course.
Dévoilement de la plaque de Farouk Boukraa
Ce mardi 13 janvier, la municipalité a invité l’artiste Farouk Boukraa pour le dévoilement officiel de la plaque qui lui est dédiée, apposée dans le passage situé sous le château, à proximité de l’œuvre qu’il a réalisée en direct lors de la fête votive 2025.
PROGRAMME DES ATELIERS BIEN-ETRE
Il reste des places pour les Ateliers Bien-Etre qui débutent jeudi 15 janvier !
N’hésitez pas à vous rapprocher de la Mairie pour vous inscrire.
Les ateliers sont gratuits, offerts par le CCAS de Caveirac.
Retrouvez le programme ci-dessous :
Le CCAS de Caveirac vous propose des ateliers bien-être gratuits.
Inscriptions auprès de la Mairie.
Voici le programme :
Séance 1 : Bien dans son corps
Le bien-être par le corps
• Savoir écouter et accepter les changements de son corps
Quels sont les effets du vieillissement ? Comment les percevoir ?
• Savoir se faire du bien
Les bienfaits des auto-massages, des soins du corps, des exercices de détente
Le bien-être par le mouvement
• Pratiquer une ou plusieurs activités physiques à tout âge
Quelles familles d’activités physiques ? Pour quels bienfaits ?
• Trouver la motivation et l’envie de pratiquer
« Il n’est jamais trop tard pour commencer, toujours trop tôt pour arrêter. »
Adopter une démarche personnelle, volontaire, positive et bienveillante !
Séance 2 : Bien dans sa tête
Le bien-être par le mental
• Être bien dans sa tête est aussi une question d’état d’esprit
Quelles sont nos capacités d’adaptation et de changement ? Qu’est-ce qu’un esprit résilient ?
• Savoir vivre avec / malgré les contraintes
Identifier le niveau de contrôle et d’action, pour éviter de « se miner ».
Le bien-être par le sommeil
• Connaître et respecter ses rythmes chronobiologiques
Trouver des moments de pause et de détente pendant la journée
Séance 3 : Le bien-être face au stress
• Comprendre le bon et le mauvais stress
Quelles sont les différences et comment les reconnaître ?
• Explorer les phases du stress
Comment notre corps réagit-il face à la pression ?
• Utiliser les 3 leviers d’action pour gérer les situations
Agir sur la situation, les émotions et l’environnement pour un mieux-être durable
• Appliquer les 6 conseils pour mieux se protéger
Quelles stratégies adopter au quotidien pour prévenir les effets néfastes du stress ?
Séance 4 et 5 : Initiation à la Sophrologie
Cette méthode repose sur l’utilisation de la respiration, d’exercices de relâchements
corporels et de la visualisation.
• Apprentissage de la respiration abdominale pour calmer le mental
• Exercices dynamiques pour prendre conscience de son schéma corporel, de ses
tensions
• Itinéraires de relaxation ou de lecture du corps pour permettant de prendre
conscience de soi-même et de ses émotions
• Exercices de visualisation pour se projeter de manière positive
Collecte solidaire
📅 Mercredi 28 janvier – 🕑 14h à 17h
📍 16 rue de la Pépinière
Vaisselle, déco, jouets, puériculture…
❤️ Au profit du CCAS de Caveirac
👉 En vue du grand déballage du Vestiaire solidaire
📆 31 janvier & 1er février – 🕘 9h à 17h
Merci pour votre soutien 🙏
Goûter des Ainés
Le traditionnel goûter des aînés aura lieu
Samedi 14 février
À 15h00
Salle polyvalente
Un moment chaleureux à partager autour d’un goûter,
avec spectacle et animation musicale offerts par le CCAS.
Inscription obligatoire en mairie avant le 10 février.
Nous vous attendons nombreux pour ce bel après-midi de convivialité !
CEREMONIE DES VOEUX DU MAIRE
La Cérémonie des Vœux du Maire s’est déroulée vendredi 9 janvier dans une ambiance conviviale et chaleureuse, en présence des élus du Conseil municipal, des Maires de la Vaunage, de Monsieur Bergogne, Maire honoraire, du Sénateur Laurent Burgoa ainsi que du Député Alexandre Allegret-Pilot, représenté pour l’occasion.
Dans un discours volontairement mesuré et neutre en cette période pré-électorale, Monsieur le Maire, Jean-Luc Chailan, a tenu à exprimer sa reconnaissance envers les agents municipaux, les associations, les enseignants, ainsi que les commerçants et artisans, pour leur engagement et leur rôle essentiel dans le dynamisme de la commune.
La cérémonie s’est conclue par un moment de partage autour d’un superbe buffet, apprécié par un public venu nombreux.
