LA PROPRETE DU VILLAGE EST L’AFFAIRE DE TOUS

La municipalité vous accompagne et vous rappelle les bonnes pratiques.

Merci de bien respecter les consignes données pour la protection de l’environnement et le bien-être de tous les habitants.

#ENCOMBRANTS

📅 Prochaine date de collecte des encombrants

➡️ JEUDI 15 JANVIER

♻️ Demande obligatoire

Toute demande doit être adressée auprès de Nîmes Métropole 72h avant le jour de la collecte :

📞 04 66 02 54 54

🌐www.nimes-metropole.fr

👥 Service réservé en priorité :

• Personnes à mobilité réduite

• Personnes fragiles (personnes âgées, femmes enceintes, personnes empêchées…)

• Usagers sans véhicule

✅ Service gratuit

ℹ️ Plus d’informations :

https://www.nimes-metropole.fr/mon…/dechets/encombrants

🎱 RAPPEL – LOTO

📢 ATTENTION Le loto de la Boule Amicale prévu ce samedi est annulé ! ⚠️

CONCERT – Orchestre Le Petit XXème

Le CCAS de Caveirac a le plaisir de vous inviter à un concert de variété française interprété par l’Orchestre Le Petit XXème 🎤🎼

📅 Samedi 31 janvier

⏰ 15h00

📍 Salle polyvalente

✨ Entrée gratuite – Ouvert à tous ✨

Venez nombreux partager un moment convivial et chaleureux en musique.

Le concert sera suivi d’un goûter offert par le CCAS 🍪☕

PROGRAMME DES ATELIERS BIEN-ETRE

Le CCAS de Caveirac vous propose des ateliers bien-être gratuits.

Inscriptions auprès de la Mairie.

Voici le programme :

Séance 1 : Bien dans son corps

Le bien-être par le corps

• Savoir écouter et accepter les changements de son corps

Quels sont les effets du vieillissement ? Comment les percevoir ?

• Savoir se faire du bien

Les bienfaits des auto-massages, des soins du corps, des exercices de détente

Le bien-être par le mouvement

• Pratiquer une ou plusieurs activités physiques à tout âge

Quelles familles d’activités physiques ? Pour quels bienfaits ?

• Trouver la motivation et l’envie de pratiquer

« Il n’est jamais trop tard pour commencer, toujours trop tôt pour arrêter. »

Adopter une démarche personnelle, volontaire, positive et bienveillante !

Séance 2 : Bien dans sa tête

Le bien-être par le mental

• Être bien dans sa tête est aussi une question d’état d’esprit

Quelles sont nos capacités d’adaptation et de changement ? Qu’est-ce qu’un esprit résilient ?

• Savoir vivre avec / malgré les contraintes

Identifier le niveau de contrôle et d’action, pour éviter de « se miner ».

Le bien-être par le sommeil

• Connaître et respecter ses rythmes chronobiologiques

Trouver des moments de pause et de détente pendant la journée

Séance 3 : Le bien-être face au stress

• Comprendre le bon et le mauvais stress

Quelles sont les différences et comment les reconnaître ?

• Explorer les phases du stress

Comment notre corps réagit-il face à la pression ?

• Utiliser les 3 leviers d’action pour gérer les situations

Agir sur la situation, les émotions et l’environnement pour un mieux-être durable

• Appliquer les 6 conseils pour mieux se protéger

Quelles stratégies adopter au quotidien pour prévenir les effets néfastes du stress ?

Séance 4 et 5 : Initiation à la Sophrologie

Cette méthode repose sur l’utilisation de la respiration, d’exercices de relâchements

corporels et de la visualisation.

• Apprentissage de la respiration abdominale pour calmer le mental

• Exercices dynamiques pour prendre conscience de son schéma corporel, de ses

tensions

• Itinéraires de relaxation ou de lecture du corps pour permettant de prendre

conscience de soi-même et de ses émotions

• Exercices de visualisation pour se projeter de manière positive

CEREMONIE DES VOEUX DU MAIRE

Monsieur le Maire et son équipe municipale ont l’honneur et le plaisir de vous convier à la traditionnelle Cérémonie des Vœux du Maire, qui aura lieu le vendredi 9 janvier 2026 à la salle polyvalente.

Prise en charge d’un chien par la police municipale

La police municipale est intervenue hier mardi 6 janvier, pour un chien type labrador trouvé par un promeneur secteur Capitelle des Ourmes de Marceau, merci à lui de l’avoir sécurisé.

Après vérification, le chien n’étant pas identifié, il a été récupéré par la fourrière.

Pour rappel, laisser son chien divaguer est interdit sur la commune et passible d’une contravention. Le propriétaire d’un animal est responsable de sa sécurité et des dégâts qu’il peut occasionner.

LA PROPRETE DU VILLAGE EST L’AFFAIRE DE TOUS

La municipalité vous accompagne et vous rappelle les bonnes pratiques.

Merci de bien respecter les consignes données pour la protection de l’environnement et le bien-être de tous les habitants.

LA PROPRETE DU VILLAGE EST L’AFFAIRE DE TOUS

La municipalité vous accompagne et vous rappelle les bonnes pratiques :

Merci de bien respecter les consignes données pour la protection de l’environnement et le bien-être de tous les habitants.

REMISE DES CHOCOLATS AUX VOILES D’HECTOR

Lundi 5 janvier, Monsieur le Maire et son adjointe en charge de la vie sociale et du CCAS de Caveirac, se sont rendus à la Résidence Les voiles d’Hector, afin de déposer comme chaque année des chocolats et rendre visite aux résidents.

Dans leurs discours, les élus ont tenu à remercier les équipes et les accompagnants pour leur dévouement, leur écoute et leur professionnalisme, ainsi que les résidents pour leur énergie, leur créativité et leur joie de vivre.

Ils leur ont rappelé que par leur présence, leur engagement, leurs sourires et leur participation aux différents événements de la commune, ils contribuent chaque jour à faire vivre les valeurs essentielles : le partage, la solidarité et le respect de chacun.

Monsieur le Maire et son adjointe ont clôturé leurs discours en souhaitant à toutes et tous pour cette nouvelle année, de beaux projets, de nombreux moments de bonheur, de réussite et de sérénité, et surtout de continuer à avancer ensemble, avec confiance et bienveillance.

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