Le body karaté est une discipline développée par la fédération française de karaté depuis le début des années 2000, mixte et pratiquée en musique; pas besoin d’être pratiquant de karaté

Le body karaté est sans contact. Un cours est constitué d’exercices chorégraphiés sur des musiques entraînantes. Il y a une importante relation « musique-mouvement » et cela en fait une discipline ludique

La conception pédagogique et technique du cours est telle qu’elle permet de s’adresser à toutes et tous, du débutant au confirmé. La pratique est sûre puisqu’elle ne repose sur aucune opposition physique. Il n’y a donc aucun risque de blessure suite à un coup non contrôlé par un partenaire. Le tout est exécuté en rythme sur une musique moderne, entraînante et dynamique, ce qui rend l’effort sportif motivant. Si vous souhaitez prendre soin de votre forme tout en vous initiant facilement aux techniques du Karaté sans risque, alors cette activité est résolument faite pour vous.